Vo-Vietnam Annecy

Le Vo Vietnam est un art martial traditionnel Vietnamien. Les cours de Vo Vietnam sont assurés par des animateurs bénévoles du groupe de Vô Vietnam.

Les séances se déroulent en plusieurs temps : une partie échauffement traditionnel, puis une partie orientée sur la technique du Vô Vietnam.

L’échauffement dure entre 15 et 30 minutes et permet d’éveiller le corps. Dans un second temps un travail plus spécifique est fait sur la souplesse ou le renforcement musculaire.